5 EASY FACTS ABOUT BI HEM MAX CHO NGườI Bị TRĩ DESCRIBED

Bao gồm cà rốt, khoai tây, củ cải, củ dền hay khoai lang. Chúng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đặc biệt chất xơ trong củ chiếm khoảng 3 – five g trong mỗi khẩu phần ăn.Ngoài ra, ngồi nhiều trong một thời gian có thể tạo ra một lực tác động lên xương chậu củ